🐮 Bain De Bouche À L Eau Salée

Uneétude du bulletin médical PLoS One a montré que se rincer la bouche à l’eau salée peut aider à guérir les gencives enflammées par la gingivite. Ce désinfectant naturel peut aussi tuer les bactéries qui provoquent l’infection. L’eau salée fait partie des meilleurs remèdes, les causes et des conseils pour soulager votre mal de dents. 7 / 11

Une solution saline orale, ou un rince-bouche à l’eau salée, est utilisée pour nettoyer et soulager la douleur associée aux aphtes, après une chirurgie buccale, et pour les douleurs buccales générales. Eau salée et bain de bouche Les rince-bouche traditionnels, dont beaucoup contiennent de l’alcool, peuvent irriter les muqueuses gonflées de la bouche. C’est pourquoi les dentistes suggèrent d’utiliser une solution saline, également appelée rince-bouche à l’eau salée, pour soulager la douleur et le gonflement qui surviennent après un nettoyage en profondeur ou d’autres procédures dentaires comme une extraction dentaire. Il a été prouvé que les rinçages à l’eau salée ont un effet bénéfique Apaiser les plaies buccales ou les saignements de gencives Guérir un mal de gorge Rafraîchir l’haleine Desserrer et retirer les aliments Comment se rincer la bouche à l’eau salée Vous pouvez facilement préparer une bonne solution saline à la maison puisqu’elle ne nécessite que deux ou trois ingrédients que presque tout le monde a dans sa cuisine. Une nouvelle fournée doit être préparée chaque fois que vous utilisez ce rinçage. Ingrédients Vous en aurez besoin 8 onces d’eau chaude 1 cuillère à café de sel 2 cuillères à café de bicarbonate de soude facultatif Préparation Le rince-bouche à l’eau salée est facile à préparer et ne prend que 10 minutes environ Commencez par porter à ébullition 8 onces d’eau chaude, pendant environ 10 minutes. Éteignez le feu. Laissez l’eau reposer jusqu’à ce qu’elle soit suffisamment froide pour être rincée, mais encore chaude cela permettra au sel et au bicarbonate de soude facultatif de se dissoudre dans les étapes suivantes. Une fois refroidi en conséquence, placez le sel dans l’eau tout en remuant doucement jusqu’à ce que le sel soit complètement dissous. Vous pouvez également dissoudre les 2 cuillères à café de bicarbonate de soude dans l’eau avec le sel. Utilisez la solution saline comme indiqué et jetez tout reste de solution. Préparez une solution fraîche pour chaque utilisation. Mode d’emploi Sauf indication contraire de votre dentiste ou de votre médecin, faites circuler la solution dans votre bouche pendant 30 secondes, puis recrachez la solution. Ne l’avalez pas. Il ne vous arrivera rien si vous l’avalez, mais ce n est pas nécessaire. Le rince-bouche à l’eau salée peut être utilisé jusqu’à quatre fois par jour pour un traitement d’une durée maximale de deux semaines sans effets indésirables. Toutefois, avec le temps, une solution saline peut nuire à l’émail des dents et provoquer des caries. Pour le mal de dents L’eau salée est également un bon remède contre les maux de dents. Se rincer à l’eau salée chaude deux à trois fois par jour peut aider à soulager un mal de dents car l’eau salée agit comme un antiseptique. Elle élimine en douceur les bactéries de la zone infectée. Pâte de bicarbonate de soude à usage oral Si vous voulez cibler un aphte spécifique, comme un aphte, il est facile de créer une pâte. Commencez par mélanger progressivement du bicarbonate de soude et de petites gouttes d’eau jusqu’à ce que la pâte ait une consistance épaisse, proche de celle du dentifrice. Couvrez les aphtes avec la pâte. Répétez l’opération aussi souvent que nécessaire. Sources des articles certains en anglais Personnel de Cedars-SinaiPersonnel de Cedars-Sinai. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les aphtes. Blog Cèdres-Sinaï. Publié le 8 février 2019. article similaire

Utilisationde l’eau salée contre la gingivite. Les résultats d’une étude réalisée en 2016 ont montré que l’utilisation de l’eau salée pour se rincer la bouche peut être très bénéfique pour la guérison des gencives enflammées par la gingivite. Le sel est un désinfectant naturel qui aide votre corps à se guérir. L’eau

Est-il possible de développer une allergie à l’eau de mer ? De nombreuses personnes en sont persuadées et certaines évitent même de retourner dans l’eau après une réaction cutanée ou des manifestations allergiques plus ou moins sévères suite à une immersion dans la mer. Il est pourtant hautement improbable voire impossible que ces personnes soient réellement allergiques à l’eau de mer. Ce qui est beaucoup plus plausible, c’est qu’elles réagissent à l’une des nombreuses substances invisibles présentes dans le milieu marin polluants, micro-organismes, micro-algues…. Il m’arrive régulièrement de recevoir au cabinet des patients présentant des démangeaisons, une éruption cutanée érythémateuse, urticarienne ou eczématiforme suite à un bain de mer, surtout en période estivale en hiver les surfeurs sont protégés par leur combinaison intégrale, quand ils n’y sont pas allergiques…. Il est très difficile de déterminer à quoi ces personnes ont réagi. Il existe tant de substances non identifiées dans certaines eaux de baignade qu’il est quasiment impossible de retrouver le coupable. On n’est pas allergique à l’eau de mer mais aux substances et aux microorganismes que l’on peut parfois y trouver. De nombreux animaux marins peuvent occasionner une réaction cutanée. On ne se rend pas toujours compte du contact avec une physalie ou une méduse dans les vagues. Il est également fréquent de réagir à ce que l’on appelle dans le langage courant des oeufs de méduses » qui sont en fait des larves de cnidaires méduses, corail, anémones de mer qui peuvent provoquer une éruption du baigneur » seabather’s eruption, sans que l’on n’ait pu identifier les larves indésirables et très prurigineuses sous le maillot. A l’heure actuelle, on évalue la qualité des eaux de baignade en réalisant des analyses très partielles qui font totalement abstraction des micropolluants chimiques qui viennent contaminer l’eau de mer hydrocarbures, pesticides, phtalates, produits de nettoyage, produits cosmétiques dilués dans l’eau crème solaire +++, etc. Avec tous ces produits chimiques divers et variés, même présents à l’état de traces, on a l’embarras du choix pour faire une réaction allergique dans l’eau de mer. Mais il ne s’agit certainement pas d’une réaction à l’eau de mer qui est un milieu physiologique pour l’organisme, quand elle est préservée de la pollution. Pour savoir pourquoi votre peau réagit dans l’eau de mer, un bon test consiste à changer de plage ou de région pour vous baigner. Si vous réagissez de la même façon après une session de surf en maillot à Biarritz qu’après un bain de mer en Méditerranée, il faut se poser d’autres questions. On peut faire de véritables réactions allergiques pendant un bain en eau de mer mais celles-ci ne sont pas provoquées par l’eau de mer en elle-même mais par ses caractéristiques physiques – prurit à l’eau qui survient dans différents types d’eau et qui doit faire éliminer certaines pathologies hématologiques maladie de Vaquez, maladie de Hodgkin. – urticaire aquagénique provoqué par l’eau et qui peut aller jusqu’au choc anaphylactique ; – urticaire au froid déclenchée par l’eau froide ou un vent froid et confirmée par le test du glaçon ». Certaines réactions non provoquées par l’eau font partie des diagnostics différentiels – urticaire cholinergique déclenchée par un effort, la chaleur ou l’émotion… – urticaire à la pression ; – sans oublier les différentes réactions cutanées que l’on peut faire au soleil urticaire solaire, lucite estivale bénigne, photosensibilisation… L’eau de mer a également un pouvoir irritant. Le sel présent sous le maillot ou sous la combinaison peut entraîner des irritations par salabrasion, d’autant plus douloureuses et profondes que l’on reste longtemps dans l’eau et que les frottements se répètent. L’eau de mer peut également assécher la peau. Les surfeurs qui restent longtemps dans l’eau peuvent présenter une xérose de la peau par dissolution du film hydrolipidique de surface a fortiori s’ils prennent ensuite de longues douches. Cette sécheresse cutanée rend la peau plus vulnérable et peut ensuite favoriser des réactions à type d’eczéma de contact. Partager la publication "Prurit, eczéma, urticaire… peut-on être allergique » à l’eau de mer ?" FacebookTwitter 1 Eau salée. Un bain de bouche à l'eau salée peut permettre d'assécher les aphtes. Dissolvez une cuillerée à café de sel de table dans un verre d'eau tiède et rincez-vous la bouche pendant 15 à 30 secondes avec la solution avant de la recracher. Vous pouvez vous rincer la bouche à l'eau salée plusieurs fois par jour si besoin. Le bain de bouche est l’opération consistant à baigner les dents, les gencives et les muqueuses de la bouche avec une solution, aussi appelé rince-bouche, de manière à améliorer l’hygiène bucco-dentaire notamment comme soin post-opératoire en odonto-stomatologie ou en situation d’infection dentaire, d’inflammation gingivale, de parodontie ou d’autres causes de bouche douloureuse. Les produits antiseptiques autrefois utilisés en bain de bouche étaient par exemple de l’eau salée, divers types d’infusion de certaine plante, ou une solution alcaline de bicarbonate de soude, à 1,4 %, obtenu en dissolvant 2,8 g de poudre de bicarbonate de sodium une cuillerée à café dans 200 ml d’eau, c’est-à-dire un verre moyen. Des produits médicamenteux plus récents contiennent des désinfectants chimiques plus puissants ex chlorhexidine. Ce type de bain de bouche ne doit pas être dégluti, ni utilisé chez des enfants de moins de quatre ans ou qui n’auraient pas acquis les mécanismes d’expectoration nécessaires en cas de déglutition ou de fausse route. Certains producteurs de bains de bouche affirment que des rinçages de la bouche antiseptiques, notamment avec de la chlorhexidine, et anti-plaque tuent la plaque bactérienne qui provoque les caries, les gingivites et la mauvaise haleine. ^{Rincetoi la bouche, à l’eau claire ou à l’eau salée. Nettoie bien ton évier car ce que tu as recraché est un nids à microbes. J’aime bien additionner mon huile avec un petit peu d’huiles essentielles de clou de girofle et de} Les aphtes, également appelés ulcères aphteux, sont de petites lésions peu profondes qui se développent sur les tissus mous de la bouche ou à la base des gencives. Contrairement aux boutons de fièvre, les aphtes ne sont pas contagieux. Cependant, ils peuvent être douloureux et peuvent rendre difficile l’alimentation et la communication. Plusieurs remèdes naturels peuvent aider à accélérer le processus de guérison efficacement, mais ils ne sont pas une solution miracle, surtout si vous souffrez d’aphtes récurrents. Dans ce cas, il est utile d’en chercher la cause afin d’éradiquer le problème à la source. Dans cet article, nous vous donnons les meilleurs traitements naturels ainsi que des bonnes pratiques générales pour traiter et prévenir les aphtes. Qu’est-ce que les aphtes et d’où viennent-ils ? symptômes et causesAphtes géants, que faire ?Traitements naturels et remèdes pour soigner les aphtesLe miel pour réduire la durée de l’inflammationLe bicarbonate de soude pour neutraliser les acidesLa camomille allemande, anti-inflammatoire et antiseptiqueLa berbérine contre la stomatite aphteuse récurrenteLe clou de girofle pour endormir la douleurL’eau salée pour assécher les aphtesL’huile essentielle de tea tree, antiseptique et cicatrisanteLe vinaigre de cidre pour tuer les bactériesL’ail pour favoriser la cicatrisationLa rhubarbe pour guérir plus viteLe lait de magnésie pour stopper les irritationsLa sauge contre l’inflammation bucco-dentaireLa curcumine aussi efficace que les médicamentsQue pense-t-on du citron pour réduire les aphtes ?Bonnes pratiques générales pour traiter et prévenir les aphtes Qu’est-ce que les aphtes et d’où viennent-ils ? symptômes et causes Un aphte est un ulcère ou une plaie de la bouche ouverte et douloureuse. C’est le type d’ulcère buccal le plus courant. Chez certaines personnes, ils apparaissent à l’intérieur de leurs lèvres, de leurs joues, sur la langue, les gencives, le palais et même parfois sur les amygdales. Ils sont généralement blancs ou jaunes et entourés de tissus rouges et inflammés. Les symptômes des aphtes comprennent un petit ulcère de forme ovale, de la douleur, une sensation de picotement et parfois dans certains cas des ganglions lymphatiques enflés et de la fièvre. Les aphtes ont diverses causes, et les plus courantes comprennent Une infection virale ; Du stress ou de la fatigue ; Une fluctuation hormonale ; Une allergie alimentaire ou une mauvaise alimentation les aphtes sont souvent le résultat d’une alimentation trop acide et d’un manque d’équilibre alcalin dans le corps. Une carence en vitamines ou en minéraux une carence en certaines vitamines, telles que B-3 niacine, B-9 acide folique ou B-12 cobalamine, peut vous rendre plus vulnérable aux aphtes. Les carences en zinc, en fer ou en calcium peuvent également déclencher ou aggraver les aphtes [1] ; Un problème du système immunitaire ; Une blessure à la bouche dents saillantes, appareil dentaire, dents de sagesse,… Les aphtes ne sont pas contagieux. Ils guérissent généralement en une à trois semaines sans traitement, bien que la douleur disparaisse normalement en quelques jours [3]. Les aphtes plus importants peuvent prendre jusqu’à six semaines pour guérir. 💡 Pour information le risque de développer des aphtes augmente si vous avez des antécédents familiaux d’aphtes [2]. Aphtes géants, que faire ? Lorsque plusieurs aphtes apparaissent les uns à côté des autres, ils peuvent créer un aphte géant. Mesurant de 1 à 5 cm, ils sont très douloureux et peuvent gêner l’alimentation notamment quand ils se situent dans le fond de la gorge et empêchent ainsi une déglutition correcte. La guérison des aphtes géants est beaucoup plus longue que celle d’un aphte classique, elle peut prendre plusieurs mois voire jusqu’à un an pour disparaître totalement. Traitements naturels et remèdes pour soigner les aphtes Les aphtes guérissent généralement sans traitement. Cependant, la douleur peut parfois être sévère. Certains aliments et remèdes de grand-mère peuvent aider à soulager et à guérir les plaies, notamment Le miel pour réduire la durée de l’inflammation Le miel est connu pour ses capacités antibactériennes et anti-inflammatoires. Selon une étude réalisée sur 94 personnes souffrant d’aphtes, le miel a été efficace pour réduire la douleur, la taille et les rougeurs des aphtes [4]. En effet, les personnes qui ont utilisé du miel ont eu moins de jours de douleur un jour au lieu d’environ 3 à 5 jours et une réduction plus rapide de la taille et de l’inflammation que celles qui ont utilisé les autres traitements traitement topique corticostéroïde et Orabase. Les chercheurs ont conclu que le miel est un traitement tout aussi efficace que ce qui est couramment utilisé. Attention cependant, tous les miels ne se valent pas. La plupart du miel que l’on trouve en épicerie est pasteurisé à haute température, ce qui détruit la plupart des nutriments. Le miel non pasteurisé et non filtré, comme le miel de Manuka, il est moins transformé et conserve ses propriétés curatives. Comment l’utiliser ? Appliquez le miel sur l’aphte avec un bâtonnet en bois, 3 à 4 fois par jour, après les repas. Ce soin soulage rapidement la douleur et réduit la taille de l’ulcère de jour en jour. ⭐ Où en trouver ? Vous pouvez acheter du miel de Manuka dans certaines épiceries fines, boutiques bio ou sur Internet voici un miel avec un excellent rapport qualité / prix. Si vous avez un apiculteur proche de chez vous qui ne pasteurise pas ses miels, vous pouvez également en acheter auprès de lui. Le bicarbonate de soude pour neutraliser les acides Le bicarbonate de soude est un alcalin qui neutralise les acides qui irritent l’aphte. Il aide également à tuer les bactéries présentes dans la bouche ce qui permet à la plaie de guérir plus rapidement. Comment l’utiliser ? Pour guérir, essayez ce remède maison rincez-vous la bouche avec une solution de 1 cuillère à café de bicarbonate de soude diluée dans 1/2 tasse d’eau tiède ou appliquez une pâte à base de bicarbonate directement sur l’aphte à l’aide d’un coton-tige et d’un peu d’eau. ⭐ Où en trouver ? Vous pouvez acheter du bicarbonate de soude en supermarché, en pharmacie ou sur Internet voici un bon produit. Veillez à ce qu’il s’agisse d’un bicarbonate alimentaire avant de l’appliquer. La camomille allemande, anti-inflammatoire et antiseptique La camomille allemande Matricaria recutita ou encore Matricaria chamomilla est utilisée comme remède naturel pour guérir les plaies et soulager la douleur. La camomille contient deux composés aux capacités anti-inflammatoires et antiseptiques l’azulène et le lévoménol. Comment l’utiliser ? Un sachet d’infusion à la camomille peut servir de compresse pour apaiser les aphtes. Pour l’utiliser, humidifiez le sachet à la camomille et appliquez-le sur l’aphte. Laissez agir pendant quelques minutes. Vous pouvez également vous rincer la bouche avec de l’infusion à la camomille fraîchement préparée. Répétez le traitement trois à quatre fois par jour. La berbérine contre la stomatite aphteuse récurrente La berbérine est un composé que l’on retrouve dans divers végétaux tels que le Berberis aristata ou le Berberis vulgaris. Cette molécule semble être efficace contre la stomatite aphteuse récurrente. En effet, au cours d’une étude [5] réalisée sur 86 personnes, l’application 4 fois / jour pendant 5 jours d’un gel à base de berbérine a réduit la taille des aphtes et les douleurs associées. Ces résultats suggèrent que cet alcaloïde pourrait être efficace et bien tolérée dans le traitement des aphtes. Comment l’utiliser ? Appliquez le gel à base de berbérine directement sur l’aphte, jusqu’à 4 fois par jour pour atténuer les douleurs. Le clou de girofle pour endormir la douleur L’huile essentielle de girofle regorge d’eugénol, un analgésique puissant utilisé par les dentistes depuis l’Antiquité [6]. Cette molécule permet ainsi d’atténuer naturellement la douleur en endormant la zone souhaitée. Comment l’utiliser ? Diluez quelques gouttes d’huile de clou de girofle dans une cuillère à café d’huile neutre tournesol, olive. Avant de l’appliquer, rincez-vous la bouche avec de l’eau salée tiède pour nettoyer la plaie. Faites ensuite tremper une boule de coton dans la solution et placez-la directement sur l’aphte. Laissez-la pendant 5 à 10 minutes pour engourdir l’aphte. L’eau salée pour assécher les aphtes Se rincer la bouche avec de l’eau salée est un remède maison, bien que douloureux, pour les plaies buccales de toutes sortes. Cela peut aider à assécher les aphtes. Comment l’utiliser ? Dissoudre 1 cuillère à café de sel dans 1/2 tasse d’eau tiède. Rincez votre bouche pendant 15 à 30 secondes avec cette solution, puis recrachez-la. Répétez plusieurs fois par jour. Pour une plus grande efficacité, utilisez de l’eau de grande qualité. Savez-vous quelle est la meilleure eau pour la santé ? Lisez notre guide quelle eau boire ? Vous découvrirez notamment que certaines eaux ont des effets antimicrobiens utiles à la santé bucco-dentaire. ⭐ Où en trouver ? Vous pouvez trouver du sel en supermarché, boutique bio ou sur internet. L’huile essentielle de tea tree, antiseptique et cicatrisante Le tea tree ou arbre à thé Melaleuca alternifolia, est un arbre originaire d’Australie et un incontournable de l’aromathérapie. Les vertus anti-inflammatoires, antiseptiques et cicatrisantes de l’huile essentielle de tea tree agissent contre les inflammations buccales, tout en accélérant la guérison. Associée à ses propriétés immunostimulantes, l’huile essentielle de tea tree permet à l’aphte de disparaître plus rapidement. Comment l’utiliser ? En bain de bouche versez 5 gouttes d’huile essentielle de tea tree dans un verre d’eau tiède, rincez votre bouche environ 4 fois par jour jusqu’à amélioration. En application, mettez 1 goutte d’huile essentielle de tea tree sur un coton tige. Appliquez sur l’aphte 3 à 4 fois par jour pendant 3 jours. Le vinaigre de cidre pour tuer les bactéries Le vinaigre de cidre est présenté comme un remède à de nombreux maux, y compris les aphtes. On pense que l’acide contenu dans le vinaigre aide à tuer les bactéries qui irritent la plaie. Le traitement est cependant controversé, car les aliments acides peuvent causer ou aggraver les aphtes chez certaines personnes. Utilisez-le donc avec prudence. Comment l’utiliser ? Mélangez 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme dans 1 tasse d’eau. Rincez votre bouche pendant 30 secondes à 1 minute avec ce mélange. Crachez puis rincez-vous soigneusement la bouche avec de l’eau. Répétez tous les jours. 💡 Dans tous les cas, il est important de vous rincer la bouche après avoir utilisé le vinaigre de cidre de pomme pour éviter d’endommager l’émail des dents. ⭐ Où en trouver ? Vous pouvez acheter du vinaigre de cidre dans certains supermarchés, boutiques bio ou sur Internet voici un vinaigre de cidre enrichi aux extraits végétaux. Délicieux pour vos vinaigrettes et bénéfique contre les aphtes. L’ail pour favoriser la cicatrisation L’ail est un condiment que l’on possède tous dans sa cuisine mais saviez-vous qu’il serait efficace pour traiter les aphtes ? Plusieurs études [7, 8] ont en effet démontré les bienfaits de l’allicine, sa molécule active. Elle serait efficace pour contrôler la douleur, favoriser la cicatrisation des ulcères et prévenir les récidives. Attention toutefois, l’ail peut s’avérer également très puissant et provoquer des brûlures en cas de contact direct et prolongé avec la muqueuse [9]. Il est donc important de l’utiliser correctement. Comment l’utiliser ? Vous pouvez préparer un bain de bouche à base d’ail. Pour cela, pelez et écrasez 3 gousses d’ail, ajoutez 250 ml de vinaigre de cidre, et laissez mariner une nuit. Utilisez 1 cuillère à soupe de cette décoction chaque jour en bain de bouche. Si vous n’aimez pas l’odeur, vous pouvez acheter de l’ail désodorisé. ⭐ Où en trouver ? Vous pouvez acheter de l’ail en supermarché ou en boutique bio. Si vous recherchez de l’ail qui n’a pas d’odeur, optez pour l’ail désodorisé voici des gélules à l’ail désodorisé pour bénéficier des vertus de l’ail sans l’odeur. La rhubarbe pour guérir plus vite La rhubarbe est une plante qui pousse en France d’avril à septembre. Elle peut être très efficace pour soigner les aphtes. Une étude a mis en évidence l’efficacité d’un gel à base de rhubarbe pour le soulagement de la douleur et la guérison des aphtes, le tout sans effet secondaire notable. Comment l’utiliser ? Couper une petite tige de rhubarbe en morceaux et faire infuser dans une grande tasse d’eau bouillante. Laissez macérer l’ensemble durant une dizaine de minutes puis faites des bains de bouche avec cette eau. ⭐ Où en trouver ? Vous pouvez acheter de la rhubarbe dans certains supermarchés ou en boutique bio. Le lait de magnésie pour stopper les irritations Le lait de magnésie contient de l’hydroxyde de magnésium. C’est un neutralisant d’acide et un laxatif naturel. Utilisé par voie orale, il agit sur le pH de votre bouche afin que la plaie ne puisse pas se développer. Il recouvre également la plaie pour aider à prévenir les irritations et à soulager la douleur [10]. Comment l’utiliser ? Appliquez une petite quantité de lait de magnésie sur l’aphte. Laissez reposer quelques secondes, puis rincez. Répétez jusqu’à trois fois par jour. ⭐ Où en trouver ? Vous pouvez acheter du lait de magnésie hydroxyde de magnésium en pharmacie. Demandez à ce qu’il soit alimentaire afin de pouvoir l’utiliser dans la bouche. La sauge contre l’inflammation bucco-dentaire Le thé à la sauge est traditionnellement utilisé pour traiter l’inflammation bucco-dentaire. Le rince-bouche à la sauge fonctionne comme un rince-bouche général pour de nombreux problèmes buccaux. Il a des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, antiseptiques et astringentes. Cela peut également aider à soulager la douleur. Comment l’utiliser ? Faites infuser 1 à 2 cuillères à soupe de feuilles de sauge fraîches dans de l’eau bouillante pendant au moins 5 minutes. Filtrer et laisser refroidir la solution. Utilisez l’infusion comme un bain de bouche ordinaire puis crachez-le. ⭐ Où en trouver ? Vous pouvez trouver un bain de bouche à la sauge dans certaines pharmacies ou le réaliser vous-même comme indiqué ci-dessus en achetant des feuilles chez un herboriste ou sur Internet voici de la tisane de sauge bio de très bonne qualité. La curcumine aussi efficace que les médicaments La curcumine est une molécule présente dans le curcuma qui lui confère la majorité de ses bienfaits. Une étude a été réalisée sur 60 personnes souffrant d’ulcères aphteux [11]. Elle a permis de montrer des effets cliniquement bénéfiques de la curcumine topique en ce qui concerne la taille de l’ulcère, la douleur, la guérison et le taux de récidive. De plus, le gel topique de curcumine a été bien toléré et a donné des résultats comparables à l’acétonide de triamcinolone, un médicament utilisé pour traiter les aphtes. La curcumine peut être recommandée en toute sécurité à long terme en tant qu’agent thérapeutique et constitue un choix alternatif pour les aphtes chez les enfants, les femmes enceintes, les mères allaitantes et les personnes immunodéprimées. Comment l’utiliser ? Mélangez une cuillère doseuse de curcumine 300 mg dans un verre d’eau et attendez 30 secondes qu’elle se mélange parfaitement. Rincez vous la bouche plusieurs fois avec cette solution puis avalez le mélange. En plus d’aider à la guérison, le curcuma prévient les récidives. Que pense-t-on du citron pour réduire les aphtes ? De nombreux sites Web suggèrent d’appliquer du citron directement sur les aphtes avec un coton-tige. Cette approche peut réduire le temps de guérison chez certaines personnes, mais pour d’autres, elle peut entraîner une douleur et une irritation supplémentaires. Les alternatives mentionnées ci-dessus restent plus fiables. Si vous souhaitez tout de même tester cette alternative, voici comment procéder. Comment l’utiliser ? Vous pouvez utiliser le citron comme bain de bouche dilué avec de l’eau, mais n’appliquez jamais directement de citron sur la plaie. Pour cela, pressez un demi citron dans un verre d’eau tiède et rincez vous la bouche deux fois par jour avec cette solution. ⭐ Où en trouver ? Vous pouvez acheter du citron en supermarché ou en boutique bio. Bonnes pratiques générales pour traiter et prévenir les aphtes Il existe de nombreux changements de style de vie que vous pouvez apporter pour traiter les aphtes et éviter qu’ils ne réapparaissent Favorisez une alimentation riche en probiotiques certains aphtes peuvent être causés par la bactérie Helicobacter pylori H. pylori ou par une maladie inflammatoire de l’intestin. Pour combattre cette bactérie, vous pouvez acheter des probiotiques voir le produit ou directement lacto-fermentez votre propres légumes. Réduisez votre consommation en aliments qui irritent la bouche tels que les aliments épicés, l’alcool ou les produits transformés qui acidifient l’organisme ; Ne mâchez pas de chewing-gum ; Brossez-vous les dents avec une brosse à poils souples après les repas et utilisez du fil dentaire régulièrement pour éviter une infection bactérienne. Si vous êtes sous traitement médicamenteux, demandez à votre médecin s’il ne serait pas la cause de ces aphtes et changez de traitement si possible. Parfois, une opération des dents de sagesse est également à envisager car l’apparition de dents peut venir perturber l’équilibre buccal et poser problèmes sous différentes formes fièvres, aphtes, douleurs,…. Demandez conseil à votre dentiste. Références scientifiques Voir les références Volkov I, Rudoy I, Abu-Rabia U, Masalha T, Masalha R. Case report Recurrent aphthous stomatitis responds to vitamin B12 treatment. Can Fam Physician. 2005;516844-845. Slebioda Z, Szponar E, Kowalska A. Recurrent aphthous stomatitis genetic aspects of etiology. Postepy Dermatol Alergol. 2013;30296-102. Plewa MC, Chatterjee K. Aphthous Stomatitis. [Updated 2021 Feb 3]. In StatPearls [Internet]. Treasure Island FL StatPearls Publishing; 2021 Jan-. El-Haddad SA, Asiri FY, Al-Qahtani HH, Al-Ghmlas AS. Efficacy of honey in comparison to topical corticosteroid for treatment of recurrent minor aphthous ulceration a randomized, blind, controlled, parallel, double-center clinical trial. Quintessence Int. 2014;458691-701. Jiang XW, Zhang Y, Zhu YL, et al. Effects of berberine gelatin on recurrent aphthous stomatitis a randomized, placebo-controlled, double-blind trial in a Chinese cohort. Oral Surg Oral Med Oral Pathol Oral Radiol. 2013;1152212-217. Cortés-Rojas DF, de Souza CR, Oliveira WP. Clove Syzygium aromaticum a precious spice. Asian Pac J Trop Biomed. 2014;4290-96. Xie XL, Liu BJ, Yuan SH. Zhong Nan Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban [Clinical effect of garlic plaster on recurrent oral ulcer] 2004;293330-331. Jiang XW, Hu J, Mian FI. A new therapeutic candidate for oral aphthous ulcer Allicin. Med Hypotheses. 2008;716897-899. Vargo RJ, Warner BM, Potluri A, Prasad JL. Garlic burn of the oral mucosa A case report and review of self-treatment chemical burns. J Am Dent Assoc. 2017;14810767-771. National Center for Biotechnology Information. PubChem Compound Summary for CID 73981, Magnesium hydroxide. Accessed Mar. 16, 2021. Raman P, Pitty R, Krithika CL, Anand SPN, Subramani GP. Topical Curcumin and Triamcinolone Acetonide in Recurrent Minor Aphthous Ulcers A Pilot Trial. J Contemp Dent Pract. 2020;218884-890. Published 2020 Aug 1. 🖋️ Article créé le 19 mars 2021, puis mis à jour le 23 juin révisé par notre équipe de spécialistes. . 744 718 677 313 284 575 374 64

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